PRUEBA 7 DÍAS CON NOSOTROS x 7€
PACK EXCLUSIVO NUEVOS USUARIOS SQUAD GIMNASIO LAS ROZAS
SESIONES SQUAD LAS ROZAS
Estas son nuestras sesiones de entrenamiento en SQUAD GIMNASIO LAS ROZAS:
- ENTRENAMIENTO PERSONAL
- SESIÓN DIRIGIDA SMALL GRUOPS
En las sesiones dirigidas de 45 minutos de duración, encontrarás sesiones funcionales en grupo, divertidos circuitos de fuerza/metabólicos, sesiones especializadas en HIIT(entrenamiento en intervalos de alta intensidad), WODS de puro CrossTraining ...... todo perfectamente estudiado para ser adaptado a todos los niveles de condición física.
Recuerda que es tu entrenamiento y si la intensidad que tu pones es la que necesitas, para nosotros está perfecto. Nuestro objetivo es ayudaros a mejorar vuestra salud física y mental, intentando que cada dia puedas trabajar con más intensidad.
TRAIN
Sesión Dirigida Small Groups
Clase Dirigida Small Gruops
FULL BODY INTENSO
Entrenamiento de Alta Intensidad para el incremento de la fuerza, la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular.
un desafío!
STRENGTH
Sesión Dirigida Small Groups
Clase Dirigida Small Gruops
Incrementa tu fuerza fuerza
✓ Para todos los perfiles
✓ 4 Rondas
✓ 8 Ejercicios por ronda
CROSS TRAINING
Sesión Dirigida Small Groups
Clase Dirigida Small Gruops
Un WOD cada día. Explora tus límites!
✓ Cross en estado puro
✓ Intensidad Muy Alta
✓ Duración 45 min
FULL BODY
Sesión Dirigida Small Groups
Clase Dirigida Small Gruops
Entrenamiento Full Body. Completísima!
Clase ideal para tu primer día en Squad.
✓ Tonificación cuerpo completo
✓ Didáctica
✓ Duración 45 min
CIRCUIT
Sesión Dirigida Small Groups
Entrenamiento FULL BODY por estaciones/intervalos orientado a la fuerza y potencia muscular, resistencia cardiovascular y mejora de la condición física.
Trabajaremos en exigentes estaciones.
SHAPE
Sesión Dirigida Small Groups
Clase Dirigida Small Gruops
Entrenamiento Cardio Full Body. Completísima!
✓ Mejora tu condición física
✓ Sin material - peso propio
✓ Duración 45 min
BIENVENIDO A SQUAD!
TE DEJAMOS ALGUNOS TIPS PARA QUE DISFRUTES TU EXPERIENCIA CON NOSOTROS
APP RESERVAS
DESCARGA NUESTRA APP - TIMP
Olvídate de volver a llamar por teléfono o pedir cita por WhatsApp.
¡Descarga la app y gestiona tus reservas!
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También puedes acceder a tus reservas desde un PC aquí ->
PRIMER DIA EN SQUAD
RESERVA TU PRIMERA SESIÓN.
Reserva a través de la App de reservas, todas las sesiones requieren cita previa.
VEN CON ANTELACIÓN.
Ven 5/10 minutos antes para que te puedas incorporar a tu sesión a tiempo.
Por tu seguridad, y comodidad del resto de usuarios, no permitiremos el acceso una vez haya comenzado la sesión.
CONOCE A TU INSTRUCTOR.
Es importante que conozcan tus lesiones o limitaciones físicas. Así adaptarán los ejercicios y harán que tu sesión sea satisfctoria.
COMO ME VISTO
ROPA Y CALZADO
Ven con la ropa deportiva que más te guste o con la que más cómod@ te sientas: pantalón corto o leggings, camiseta o top y tus zapatillas…
TOALLA
El uso de toalla de entrenamiento, especialmente para proteger colchonetas, steps .... es imprescindible!
HAY VESTUARIOS Y DUCHAS?
Por supuesto!
BONOS Y CUOTAS MENSUALES
ESTAS SON LAS MODALIDADES DE CONTRATACIÓN EN SQUAD
PACK PRUEBA
Conoce Squad durante 7 días consecutivos y lo que podemos aportarte, por un precio simbólico de 7€.
Queremos que sepas lo que es Squad antes de comprometerte con nosotros.
PAGO POR USO / BONOS
Es para uso eventual.
Es la opción más flexible, si por trabajo, viajes y conciliación es flexibilidad lo que necesitas.
Paga por uso, sin contratos ni permanencias, puedes hacerlo desde la App directamente.
PLANES MENSUALES
Para las personas que quieran entrenar con regularidad. Es la opción más económica.
Cuotas proporcionales, en las que ya hemos tenido en cuenta que unas veces vendrás más, otras menos, y en vacaciones ni querrás vernos el pelo.
FITNESS PRO - CLASES DIRIGIDAS
- PAY PER USE -
1 Sesión
12€
12 €/ sesión / Caducidad : 15 días
- PAY PER USE -
Bono 10 Sesiones
100€
10 €/ sesión / Caducidad : 2 meses
- PLAN FITNESS PRO -
Fitness Pro 8
✓ Sin Permanencia inicial
✓ Sin matrícula primera inscripción
✓ 8 Clases dirigidas al mes
✓ Caducidad mensual
✓ Todas las clases
✓ Reservas app
✓ Preaviso Baja 30 días
hasta 8 Clases / me
PVP 99€ - dto 31%
68€/ Mes
+ ver condiciones
- PLAN FITNESS PRO -
Fitness Pro 12
✓ Sin Permanencia inicial
✓ Sin matrícula primera inscripción
✓ 12 Clases dirigidas al mes
✓ Caducidad mensual
✓ Todas las clases
✓ Reservas app
✓ Preaviso Baja 30 días
hasta 8 Clases / me
PVP 125€ - dto 40%
78€/ Mes
+ ver condiciones
- PLAN FITNESS PRO -
Fitness Mensual
✓ Permanencia inicial
✓ Sin matrícula primera inscripción
✓ 24 Clases dirigidas al mes
✓ Caducidad mensual
✓ Todas las clases
✓ Reservas app
✓ Preaviso Baja 30 días
hasta 24 Accesos
PVP 156€ - dto 50%
82€/ Mes
+ ver condiciones
FITNESS MY COACH - ENTRENAMIENTO PERSONAL
- PAY PER USE -
Bono 4 Sesiones Express 30´
✓ 4 Sesiones
✓Caducidad 3 meses
✓ Sin permanencia
✓ Reservas app
Bono 4 Sesiones 125€
- PLAN MENSUAL -
Fitness My Coach Express 30´
✓ 1 Cliente
✓ 4 Sesiones al mes
✓Caducidad mensual
✓ Sin Permanencia
✓ Reservas app
✓ Preaviso Baja 30 días
✓ Primera matricula gratuita
4 Sesiones al mes 105€ / mes
8 Sesiones al mes 195€ / mes
12 Sesiones al mes 275€ / mes
* SUPLEMENTO ENTRENAMIENTO PERSONAL SÁBADOS Y DOMINGOS 50%
- PLAN MENSUAL -
Fitness My Coach Express 60´
✓ 1 Cliente
✓ 4 Sesiones al mes
✓Caducidad mensual
✓ Sin Permanencia
✓ Reservas app
✓ Preaviso Baja 30 días
✓ Primera matricula gratuita
4 Sesiones al mes 160€ / mes
8 Sesiones al mes 295€ / mes
* SUPLEMENTO ENTRENAMIENTO PERSONAL SÁBADOS Y DOMINGOS 50%
- PLAN MENSUAL -
Fitness Duo My Coach 30´
✓ 2 Clientes
✓ 4 Sesiones al mes
✓Caducidad mensual
✓Sin permanencia
✓ Reservas app
✓ Preaviso Baja 30 días
✓ Primera matricula gratuita
4 Sesiones mes 68€/persona/mes
8 Sesiones mes 120€/persona/mes
HORARIOS CLASES DIRIGIDAS
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