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Entrenamiento Personal y Grupo
Entrenamiento en función de tus objetivos, también puedes crear tu grupo
✓ Entrenamiento Personal 1 a 1
✓ Entrenamiento Duo 1 a 2
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HIIT
Clase Dirigida Small Groups
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HIIT fuerza y cardio
✓ Todo un desafío
✓ Intensidad Muy Alta
✓ Duración 30 min
TRAIN BLAST
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Entrenamiento de Alta Intensidad orientada a la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular.
Warm Up +Rondas metabólicas a objetivo
No hagas planes después!!
TRAIN CIRCUIT
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Entrenamiento FULL BODY
Entrenamiento FULL BODY por estaciones/intervalos orientado a la fuerza y potencia muscular, resistencia cardiovascular y mejora de la condición física.
Aquí eres tu contra ti mismo!
Trabajaremos en exigentes estaciones, con desafíos adaptados a tu condición individual.
Cross Training
Clase Dirigida Small Groups
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Un WOD cada día. Explora tus límites!
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Clase Dirigida Small Groups
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Con boxeo y sin boxeo, pero eso si, un auténtico desafío.
Tendrás que cumpli un objetivo para pasar a la siguiente fase, y completar la clase en un tiempo.
✓ Boxeo o Metabólico
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✓ Tonificación / ABS / HIIT
Full Body
Clase Dirigida Small Groups
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Entrenamiento Full Body. Completísima!
✓ Tonificación cuerpo completo