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gimnasio squad

PRUEBA 7 DÍAS CON NOSOTROS x 7€

PACK EXCLUSIVO NUEVOS USUARIOS SQUAD GIMNASIO LAS ROZAS

SESIONES SQUAD LAS ROZAS
 

Estas son nuestras sesiones de entrenamiento en SQUAD GIMNASIO LAS ROZAS:

- ENTRENAMIENTO PERSONAL

- SESIÓN DIRIGIDA SMALL GRUOPS

En las sesiones dirigidas de 45 minutos de duración, encontrarás sesiones funcionales en grupo, divertidos circuitos de fuerza/metabólicos, sesiones especializadas en HIIT(entrenamiento en intervalos de alta intensidad), WODS de puro CrossTraining ...... todo perfectamente estudiado para ser adaptado a todos los niveles de condición física.

Recuerda que es tu entrenamiento y si la intensidad que tu pones es la que necesitas, para nosotros está perfecto. Nuestro objetivo es ayudaros a mejorar vuestra salud física y mental, intentando que cada dia puedas trabajar con más intensidad.

TRAIN 
Sesión Dirigida Small Groups 

Clase Dirigida Small Gruops  

FULL BODY INTENSO

Entrenamiento de Alta Intensidad para el incremento de la fuerza, la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular.

un desafío!

STRENGTH
Sesión Dirigida Small Groups 

Clase Dirigida Small Gruops 

Incrementa tu fuerza fuerza

✓ Para todos los perfiles

✓ 4 Rondas

✓ 8 Ejercicios por ronda

CROSS TRAINING
Sesión Dirigida Small Groups 

Clase Dirigida Small Gruops  

Un WOD cada día. Explora tus límites!

 

✓ Cross en estado puro

✓ Intensidad Muy Alta

✓ Duración 45 min

FULL BODY 
Sesión Dirigida Small Groups 

Clase Dirigida Small Gruops  

Entrenamiento Full Body. Completísima!

Clase ideal para tu primer día en Squad.

✓ Tonificación cuerpo completo

✓ Didáctica

✓ Duración 45 min

CIRCUIT
Sesión
Dirigida Small Groups 

Entrenamiento FULL BODY por estaciones/intervalos orientado a la fuerza y potencia muscular, resistencia cardiovascular y mejora de la condición física.
Trabajaremos en exigentes estaciones.

SHAPE 
Sesión Dirigida Small Groups 

Clase Dirigida Small Gruops  

Entrenamiento Cardio Full Body. Completísima!

✓ Mejora tu condición física

✓ Sin material - peso propio

✓ Duración 45 min

BIENVENIDO A SQUAD!
TE DEJAMOS ALGUNOS TIPS PARA QUE DISFRUTES TU EXPERIENCIA CON NOSOTROS

APP RESERVAS

DESCARGA NUESTRA APP - TIMP

 

Olvídate de volver a llamar por teléfono o pedir cita por WhatsApp.

¡Descarga la app y gestiona tus reservas!

APPLE STORE  - descarga aquí->

GOOGLE PLAY - descarga aquí->

También puedes acceder a tus reservas desde un PC aquí ->

PRIMER DIA EN SQUAD

RESERVA TU PRIMERA SESIÓN.

Reserva a través de la App de reservas, todas las sesiones requieren cita previa.

VEN CON ANTELACIÓN.

Ven 5/10 minutos antes para que te puedas incorporar a tu sesión a tiempo.

Por tu seguridad, y comodidad del resto de usuarios, no permitiremos el acceso una vez haya comenzado la sesión.

CONOCE A TU INSTRUCTOR.

Es importante que conozcan tus lesiones o limitaciones físicas. Así adaptarán los ejercicios y harán que tu sesión sea satisfctoria.

COMO ME VISTO

ROPA Y CALZADO

 

Ven con la ropa deportiva que más te guste o con la que más cómod@ te sientas: pantalón corto o leggings, camiseta o top y tus zapatillas… 

TOALLA

El uso de toalla de entrenamiento, especialmente para proteger colchonetas, steps .... es imprescindible!

HAY VESTUARIOS Y DUCHAS?

Por supuesto!

BONOS Y CUOTAS MENSUALES
ESTAS SON LAS MODALIDADES DE CONTRATACIÓN EN SQUAD

PACK PRUEBA

Conoce Squad durante 7 días consecutivos y lo que podemos aportarte, por un precio simbólico de 7€.

Queremos que sepas lo que es Squad antes de comprometerte con nosotros.

PAGO POR USO / BONOS

Es para uso eventual.
Es la opción más flexible, si por trabajo, viajes y conciliación es flexibilidad lo que necesitas. 


Paga por uso, sin contratos ni permanencias, puedes hacerlo desde la App directamente.

PLANES MENSUALES

Para las personas que quieran entrenar con regularidad. Es la opción más económica.

Cuotas proporcionales, en las que ya hemos tenido en cuenta que unas veces vendrás más, otras menos, y en vacaciones ni querrás vernos el pelo.

 

FITNESS PRO - CLASES DIRIGIDAS

- PAY PER USE -
1 Sesión
12€

12 €/ sesión / Caducidad : 15 días

 
- PAY PER USE -
Bono 10 Sesiones

100€
10 €/ sesión / Caducidad : 2 meses

-  PLAN FITNESS PRO -

Fitness Pro 8


✓ Sin Permanencia inicial 

✓ Sin matrícula primera inscripción

✓ 8 Clases dirigidas al mes

✓ Caducidad mensual

Todas las clases

✓ Reservas app

✓ Preaviso Baja 30 días

hasta 8 Clases / me

PVP 99€ - dto 31%

68€/ Mes

+ ver condiciones

-  PLAN FITNESS PRO -

Fitness Pro 12


✓ Sin Permanencia inicial 

✓ Sin matrícula primera inscripción

✓ 12 Clases dirigidas al mes

✓ Caducidad mensual

Todas las clases

✓ Reservas app

✓ Preaviso Baja 30 días

hasta 8 Clases / me

PVP 125€ - dto 40%

78€/ Mes

+ ver condiciones

-  PLAN FITNESS PRO -

Fitness Mensual


✓ Permanencia inicial 

✓ Sin matrícula primera inscripción

 

✓ 24 Clases dirigidas al mes

✓ Caducidad mensual

Todas las clases

✓ Reservas app

✓ Preaviso Baja 30 días

hasta  24 Accesos

PVP 156€ - dto 50%

82€/ Mes

+ ver condiciones

FITNESS MY COACH - ENTRENAMIENTO PERSONAL

 - PAY PER USE -
Bono 4 Sesiones Express 30´


 

✓ 4 Sesiones

✓Caducidad 3 meses

✓ Sin permanencia

✓ Reservas app

Bono 4 Sesiones 125€

- PLAN MENSUAL -
Fitness My Coach Express 30´

✓ 1 Cliente

✓ 4 Sesiones al mes

✓Caducidad mensual

✓ Sin Permanencia

✓ Reservas app

✓ Preaviso Baja 30 días

✓ Primera matricula gratuita

4 Sesiones al mes 105€ / mes

8 Sesiones al mes 195€ / mes

12 Sesiones al mes 275€ / mes

* SUPLEMENTO ENTRENAMIENTO PERSONAL SÁBADOS Y DOMINGOS 50%

+ ver condiciones

- PLAN MENSUAL -
Fitness My Coach Express 60´

✓ 1 Cliente

✓ 4 Sesiones al mes

✓Caducidad mensual

✓ Sin Permanencia

✓ Reservas app

✓ Preaviso Baja 30 días

✓ Primera matricula gratuita

4 Sesiones al mes 160€ / mes

8 Sesiones al mes 295€ / mes

* SUPLEMENTO ENTRENAMIENTO PERSONAL SÁBADOS Y DOMINGOS 50%

+ ver condiciones

 - PLAN MENSUAL - 
Fitness Duo My Coach 30´


✓ 2 Clientes

✓ 4 Sesiones al mes

✓Caducidad mensual

✓Sin permanencia

✓ Reservas app

✓ Preaviso Baja 30 días

✓ Primera matricula gratuita

4 Sesiones mes 68€/persona/mes

8 Sesiones mes 120€/persona/mes

+ ver condiciones

HORARIOS CLASES DIRIGIDAS

HORARIO OCTUBRE.png

CONTACTO

Generalmente estamos muy ocupados, no dudes en enviarnos un Whatsapp si no consigues localizarnos

Tel. 619 441 418 

 

Calle Copenhague 6 Local Studio 45 - 28232 Las Rozas - Madrid

 

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