Entrenamiento en equipo y funcional
Fomentamos el trabajo en grupo y la realización de ejercicios funcionales que te ayudarán a mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad.
Entrenamientos de alta intensidad
Te desafiamos a superar tus límites con entrenamientos intensos y efectivos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
Motivación y celebración
Nos comprometemos a motivarte en cada paso del camino y a celebrar tus logros juntos como un equipo.
TRAIN 45`
Sesión Dirigida Small Groups
Un entrenamiento de alta intensidad diseñado para potenciar tu fuerza, resistencia cardiovascular y tonificación muscular. Prepárate para un desafío completo, donde cada sesión es una oportunidad para superarte. ¡Es hora de llevar tu cuerpo al siguiente nivel!
STRENGTH 45`
Sesión Dirigida Small Groups
Enfocada en incrementar tu fuerza a través de ejercicios específicos y eficaces. Perfecta para todos los niveles, esta clase te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu rendimiento. Realiza 8 ejercicios que desafiarán tus límites y te harán más fuerte cada día.
CROSS TRAINING 45`
Sesión Dirigida Small Groups
Experimenta el Cross Training en su máxima expresión. Cada día un WOD (Workout of the Day) diferente para poner a prueba tus límites. Esta sesión de 45 minutos de alta intensidad te llevará al máximo, combinando fuerza, resistencia y agilidad en una sola clase.
FULL BODY 45´
Sesión Dirigida Small Groups
Un entrenamiento completo que abarca todo tu cuerpo. Ideal para iniciarte en Squad o para quienes buscan una clase dinámica y efectiva. Tonifica y fortalece cada grupo muscular en 45 minutos. Didáctica, intensa y perfecta para todos los niveles.
CIRCUIT 45`
Sesión Dirigida Small Groups
Un circuito completo de entrenamiento en estaciones e intervalos, orientado a mejorar tu fuerza, potencia muscular y resistencia cardiovascular. Te moverás a través de exigentes estaciones que te mantendrán en movimiento constante, desafiando tu cuerpo y llevándolo al máximo rendimiento.
TABATA 45`
Sesión Dirigida Small Groups
Prepárate para sudar como nunca con este entrenamiento de alta intensidad. Mezclando ejercicios de cardio y tonificación, esta sesión te ayudará a mejorar tu condición física y resistencia en solo 45 minutos. ¡Una clase llena de energía que te dejará listo para cualquier reto!
Bienvenido a Squad!
Te dejamos unos Tips, para que disfrutes la experiencia con nosotros
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✓ 12 Clases dirigidas al mes
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✓ Ilimitadas Clases dirigidas al mes
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My Coach - Entrenamiento Personal
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Plan My Coach 4
✓ 4 Entrenos personales al mes
✓Duración 30´
✓ Caducidad mensual
✓ Preaviso Baja 30 días
PVP 136€ - dto 22%*
Plan My Coach 8
✓ 8 Entrenos personales al mes
✓ Duración 30´
✓ Caducidad mensual
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PVP 256€ - dto 25%*
Plan My Coach 12
✓ 12 Entrenos personales al mes
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