Trabajo individualizado
La sesión se adapta a tu punto de partida y a los objetivos que defines con el entrenador.
SQUAD Lifestyle Studio · Európolis
Entrenamiento personal en Las Rozas.Tu objetivo. Tu plan.
Sesiones individuales y en pareja, con un trabajo planificado y adaptado a tu nivel. Elige 30 o 60 minutos y entrena con seguimiento cercano.
30’Personal Express
60’Sesión completa
1 o 2Individual o dúo
Un entrenamiento pensado para ti
Atención individual. Trabajo con sentido.
El entrenamiento personal de SQUAD se organiza alrededor de tus objetivos, tu nivel y el tiempo del que dispones. Cada sesión está dirigida para que sepas qué hacer y puedas centrarte en entrenar.
Puedes elegir un formato individual de 30 o 60 minutos, o compartir una sesión Express con otra persona mediante el plan Dúo.
Supervisión cercana
El entrenador guía el trabajo, observa la ejecución y ajusta los ejercicios cuando es necesario.
Formatos eficientes
Elige sesiones de 30 o 60 minutos según tu disponibilidad y la forma en la que prefieras entrenar.
Formatos de entrenamiento
Elige el tiempo
y la compañía.
Tres formas de entrenar con atención cercana, desde una sesión individual breve hasta un trabajo más amplio de 60 minutos.
Personal Express
Un formato concentrado para aprovechar media hora con una sesión individual, planificada y dirigida.
Personal 60’
Una sesión individual completa para desarrollar el entrenamiento con más tiempo y mantener una atención totalmente personalizada.
Personal Express Dúo
Entrena con otra persona y comparte una sesión de 30 minutos dirigida para los dos.
Planes de entrenamiento personal
Precios claros.
Elige tu ritmo.
Planes mensuales para entrenamiento individual o en pareja. Las sesiones se reservan según la disponibilidad del centro.
PT-4 · Personal Express
112 € / mes
Cuatro entrenamientos personales individuales de 30 minutos al mes, con planificación y seguimiento personalizado.
ContratarPT-8 · Personal Express
206 € / mes
Ocho entrenamientos personales individuales de 30 minutos al mes, con mayor frecuencia y continuidad.
ContratarPersonal 60’
160 € / mes
Cuatro entrenamientos personales individuales de 60 minutos al mes. Consulta la disponibilidad directamente con el centro.
Consultar por WhatsAppPTD-4 · Personal Express Dúo
85 € / mes por persona
Cuatro entrenamientos semipersonalizados de 30 minutos al mes para dos personas.
ContratarCómo empezar
Tres pasos.
Sin complicaciones.
Elige el formato que mejor encaja contigo y coordinamos el inicio de tus sesiones.
Escoge tu plan
Decide si prefieres sesiones individuales de 30 o 60 minutos, o el formato Dúo.
Consulta disponibilidad
Contacta con el centro para organizar tus sesiones según la disponibilidad existente.
Empieza tu plan
El entrenador dirige cada sesión y adapta el trabajo a tu nivel y evolución.
Entrenamiento personal en Európolis
Entrena cerca.
Con atención real.
Las sesiones se realizan en SQUAD Lifestyle Studio, en Európolis, con acceso sencillo desde Las Rozas, Majadahonda y municipios cercanos.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
Lo esencial para elegir tu formato de entrenamiento personal en SQUAD.
¿Qué diferencia hay entre las sesiones de 30 y 60 minutos?
Las sesiones Express de 30 minutos concentran el trabajo en un formato breve y planificado. La sesión de 60 minutos permite desarrollar el entrenamiento con más tiempo. En ambos casos el trabajo es individual y se adapta a ti.
¿Puedo entrenar con otra persona?
Sí. El formato Personal Express Dúo permite entrenar a dos personas juntas en sesiones de 30 minutos.
¿Necesito experiencia previa?
No. El entrenamiento se adapta a tu nivel y experiencia. Si tienes una lesión o circunstancia médica relevante, debes comunicarla antes de comenzar.
¿Cómo reservo el entrenamiento personal?
Los planes PT-4, PT-8 y PTD-4 pueden contratarse online desde esta página. Para el formato individual de 60 minutos, escríbenos por WhatsApp para consultar disponibilidad.
¿Dónde se realizan las sesiones?
En SQUAD Lifestyle Studio, calle Copenhague 6, Local 21, en Európolis, Las Rozas de Madrid.